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最近忘れっぽくなった？
記憶力を低下させないためにできること…

(出典：アスレシピ)

最近忘れっぽくなった？記憶力を低下させないためにできること…

(出典：アスレシピ)

最近忘れっぽくなった？記憶力を低下させないためにできること…

記憶力を低下させる要因を避ける生活を心がけ、魚を食べて運動をし、十分に睡眠 … 

管理栄養士・今井久美
管理栄養士、日本糖尿病療養指導士、食育インストラクター、ペット栄養管理士。大阪市立大学生活科学部卒業後、食品会社、病院勤務を経て栄養士・管理栄養士養成専門学校で教員となり、多くの管理栄養士や栄養士を育てる。同時に糖尿病専門クリニックで栄養指導業務に従事。現在は特定保健指導業務を中心に行っている。

(出典：アスレシピ)

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